Hitte tijdens de Hadj
De Hadj van 2027 valt naar verwachting midden mei, wanneer het in Mekka overdag ruim boven de veertig graden kan worden. De rituelen in Mina en op Arafat vinden grotendeels in de openlucht plaats. Hitte is daarmee het risico waar u zich het best op kunt voorbereiden.
Laatst bijgewerkt: 2026-09-09
Kort antwoord
Hitte is het grootste gezondheidsrisico van de Hadj. Drink verspreid over de dag ruim water met zouten, blijf uit de zon tussen 11:00 en 16:00, gebruik een paraplu en koel uw huid. Stop en zoek hulp bij hoofdpijn, misselijkheid, verwardheid of stoppende zweetproductie.
Uw vaccinatie plannen
- Meningokokken ACWY, verplicht voor Saudi-Arabië
- Internationaal vaccinatiebewijs direct mee
- Avond- en weekendafspraken, elke dag 10:00 tot 22:00
Voorkomen
- Drink verspreid over de dag, ook zonder dorst: kleine hoeveelheden vaak
- Gebruik ORS of drinken met zouten bij veel zweten, water alleen is dan niet genoeg
- Vermijd de open zon tussen ongeveer 11:00 en 16:00
- Neem een lichte paraplu mee: dit is op de heilige plaatsen gebruikelijk
- Draag lichte, luchtige kleding en gebruik zonnebrandcrème op onbedekte huid
- Verkoel uzelf met een plantenspuit of natte doek in de nek
Waarschuwingssignalen
- Hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid
- Spierkrampen en zwakte
- Weinig of donkere urine
- Verwardheid of vreemd gedrag
- Warme, droge huid die niet meer zweet: dit is een alarmsignaal
Wat u doet bij oververhitting
Breng de persoon naar de schaduw of een gekoelde ruimte, maak de kleding los, koel de huid met water en laat kleine slokjes drinken. Bij verwardheid, bewusteloosheid of een huid die niet meer zweet is directe medische hulp nodig: ga naar een medische post op de heilige plaatsen.
Extra voorzichtig
- Ouderen en jonge kinderen
- Mensen met hart-, long- of nieraandoeningen
- Mensen die plaspillen of bepaalde bloeddrukmedicijnen gebruiken
- Zwangere vrouwen
Informatie over inschrijving en pakketten is gebaseerd op het officiële Nusuk Hajj-platform van het Saudische Ministerie van Hadj en Umrah. Inschrijven en betalen gebeurt uitsluitend daar; DKliniek verzorgt de medische voorbereiding.
Officiële bronnen
- hajj.nusuk.sa — Officiële inschrijving en pakketten
- haj.gov.sa — Saudisch Ministerie van Hadj en Umrah
- visa.mofa.gov.sa — Saudische visuminformatie
- lcr.nl — Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering
- who.int — Wereldgezondheidsorganisatie
Regel uw vaccinaties op tijd
Meningokokken ACWY is verplicht voor toegang tot Saudi-Arabië en moet minimaal tien dagen voor aankomst gezet zijn. Wij adviseren u ook over DTP, hepatitis A en uw vaccinatiebewijs.
- Meningokokken ACWY, verplicht voor Saudi-Arabië
- Internationaal vaccinatiebewijs direct mee
- Avond- en weekendafspraken, elke dag 10:00 tot 22:00
- Groepen en gezinnen in één sessie gevaccineerd
Veelgestelde vragen
Verder lezen
Gezond blijven tijdens de Hadj
Praktisch advies voor de Hadj: omgaan met hitte en uitdroging, luchtwegklachten in de drukte, voetverzorging, medicijnen meenemen en wanneer u hulp zoekt.
Hadj voor ouderen
Wat oudere pelgrims moeten weten voor de Hadj: conditie opbouwen, rolstoel- en vervoerhulp, medicatie, hitte en welke vaccinaties extra van belang zijn.
Ziek worden tijdens de Hadj
Wat u doet bij hoest, koorts, diarree of uitputting tijdens de Hadj, waar u medische hulp vindt in Mekka, Mina en Madinah en wanneer u direct hulp zoekt.